Случалось ли у вас начать какое-то дело, делать определенные шаги в этом направлении, но через некоторое время вы теряли к нему интерес и бросали его? Скорее всего, вам просто не хватило твердой мотивации для достижения цели. Но как ее получить? Как мотивировать себя правильно? В этом вам помогут несколько рекомендаций:
1. Всегда ищите реальные причины, которые смогут заставить вас двигаться к цели. Если конечная цель вас не сильно вдохновляет, то вы вряд ли получите удовольствие от ее достижения. Возможно, вы просто сфокусировались не на той цели и вам стоит ее пересмотреть. Ставьте цели верно, тогда ваша личная мотивация вырастет в разы.
2. Представьте себе цену провала. Неудача, на самом деле, может быть сильным мотиватором, это то, что делает нас сильнее. У вас много раз появлялось желание все бросить и отступить? Но одно лишь напоминание о том, что неудачи болезненны, заставляло вас двигаться дальше.
3. Поделитесь планами со своей семьей и друзьями. Близкие люди могут стать для вас хорошей поддержкой. Если вы когда-нибудь захотите сдаться, они не позволят вам отступить.
4. Большую цель разбейте на небольшие задачи. Труднодостижимая цель всегда немного демотивирует и подавляет, так как на ее достижение требуется много времени. Чтобы она стала более реальной, ее необходимо разбить на несколько маленьких задач, с которыми вы будете в состоянии справиться. Это, к тому же, поможет вам создать подробный план и обдумать задачу в целом.
5. Комплекс ориентиров. Обязательно создайте для себя ориентиры, которые будут для вас означать завершение очередного этапа на пути к достижению цели. Например, после выполнения нескольких важных задач, возьмите за правило это отпраздновать. Такие маленькие празднования, прекрасно мотивируют на дальнейшие действия.
6. Не забудьте получить удовольствие. Поддержать интерес к тому, что вы делаете, может только полученное удовольствие от самого процесса. Вносите в работу больше разнообразия и креативности. Это даст вам изюминку в достижении желаемого.
7. Не вините себя. Если по какой-то причине, вы сдались или сделали ошибку — не вините себя. Просто соберитесь и начните сначала.
1. Всегда ищите реальные причины, которые смогут заставить вас двигаться к цели. Если конечная цель вас не сильно вдохновляет, то вы вряд ли получите удовольствие от ее достижения. Возможно, вы просто сфокусировались не на той цели и вам стоит ее пересмотреть. Ставьте цели верно, тогда ваша личная мотивация вырастет в разы.
2. Представьте себе цену провала. Неудача, на самом деле, может быть сильным мотиватором, это то, что делает нас сильнее. У вас много раз появлялось желание все бросить и отступить? Но одно лишь напоминание о том, что неудачи болезненны, заставляло вас двигаться дальше.
3. Поделитесь планами со своей семьей и друзьями. Близкие люди могут стать для вас хорошей поддержкой. Если вы когда-нибудь захотите сдаться, они не позволят вам отступить.
4. Большую цель разбейте на небольшие задачи. Труднодостижимая цель всегда немного демотивирует и подавляет, так как на ее достижение требуется много времени. Чтобы она стала более реальной, ее необходимо разбить на несколько маленьких задач, с которыми вы будете в состоянии справиться. Это, к тому же, поможет вам создать подробный план и обдумать задачу в целом.
5. Комплекс ориентиров. Обязательно создайте для себя ориентиры, которые будут для вас означать завершение очередного этапа на пути к достижению цели. Например, после выполнения нескольких важных задач, возьмите за правило это отпраздновать. Такие маленькие празднования, прекрасно мотивируют на дальнейшие действия.
6. Не забудьте получить удовольствие. Поддержать интерес к тому, что вы делаете, может только полученное удовольствие от самого процесса. Вносите в работу больше разнообразия и креативности. Это даст вам изюминку в достижении желаемого.
7. Не вините себя. Если по какой-то причине, вы сдались или сделали ошибку — не вините себя. Просто соберитесь и начните сначала.
Комментариев нет:
Отправить комментарий